健康大讲堂、面对面咨询、中医诊疗……为引导职工主动关注身体状况、积极调整心理状态，增强身心健康意识和水平，经开区总工会面向全区职工，组织开展心理关爱系列活动，为职工们送上一套“心灵大餐”。

健康大讲堂注入“心能量”

8月8日，在华北利星行机械（北京）有限公司内，一堂以“向阳赋能 从心出发”为主题的压力管理健康大讲堂正在进行，沙盘游戏专家魏广东老师运用“沙盘游戏疗法”手把手为在场人员进行心理辅导。现场，参与者依次挑选出心仪的沙具，并听从自己内心的意愿，将其摆放在盛有细沙的特制盘子里，讲师根据各位参与者的布局设计分析各自的心理状态并一一给予合理建议。

“因为各方面因素，近期我的情绪比较低落。此次讲座以沙盘的形式开展，通过实际参与，我不仅了解到了心理健康的重要性，也学会了如何调节情绪、处理压力。很感谢能有这次参与的机会。”课后，参与活动的王女士表示。

据介绍，这样量身定制的互动式团辅培训课程，经开区总工会将在今年开展20场。专业的心理咨询讲师将通过现场问答、减压游戏体验等互动方式，讲述高效人际沟通、情绪管理、压力管理等10个类别的内容，把心理健康知识送进企业、送到职工面前。

面对面咨询纾解“心压力”

通明湖畔的工会服务站与凉水河畔的青年公寓工会服务站遥遥相望，各自服务着辖区内的企业职工，而不同的地址却拥有相同的温馨空间-心灵驿站。在这里，职工只需提前扫描二维码进行预约，就可在对应时间内与心理老师进行面对面的“心灵之约”免费心理咨询，纾解心理压力。

“心灵之约”线上预约平台是总工会与京东健康携手，专门为关爱职工心理健康而设立的，开通仅半个月，就出现了一号难求的局面。相关负责人介绍到，预约后，职工不但可以进行面对面的心理咨询疏导，还可以开展心理健康状况测评，获取个体心理状况报告，第一时间了解自身的心理状态。

“我们邀请的心理老师都具有相应的资格证书，具有较高的专业素养，职工可以放心在这里与老师交谈。咨询过程中所有的信息都将被保密，这项服务将持续到明年6月25日。”心灵驿站有关负责人表示。

定制化巡诊问诊实现“心贴心”

“大夫，我的肩背最近特别疼，能麻烦您给看看吗？”“医生，最近没吃什么刺激食物，但还是觉得肠胃不好是怎么回事？”活动现场，职工们面向中医专家，提出了近期的身体困扰。

这一幕出现在经开区总工会推出的“职工心理关爱”巡诊问诊活动现场。活动邀请区内外具有丰富经验的心理咨询讲师，针对各企业不同岗位、不同行业职工的心理特点与需求，为职工们进行“一对一”的诊疗服务。中医专家的到场，还将对职工进行中医问诊，并向职工讲授日常保养知识，让职工了解自己的身体现状，提高健康意识和自我保健能力。

据了解，这种定制化的巡诊问诊活动目前已走进心诺普医疗技术（北京）有限公司、北京市保安服务有限公司经济技术开发区分公司等企业，惠及百余名职工。有关负责人表示，“我们将不断丰富活动形式，用心关爱区内职工，推动广大职工以更加健康的身心、更加饱满的状态投入到工作和生活中，为经开区的经济发展贡献力量。”