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首届5K健康跑雪中热力开跑

首届5K健康跑雪中热力开跑

分类:
时政新闻
作者:
北京亦庄
来源:
北京亦庄
2020/11/25 10:34

       风雪也挡不住人们运动的热情。11月21日,北京迎来今冬第一场雪,经开区首届5K健康跑也在当天热力开幕,来自区内企事业、社区等共计50支跑团的700多位跑步爱好者相聚企业文化园东园,用全民健身热情开启活力冬日,用双脚践行健康中国行动。

  本次比赛由北京市社会体育管理中心、经开区社会事业局、总工会联合主办。当天早上8点多,参赛队员们便冒着小雪到文化园东园操场签到集合,穿上工作人员递来的一次性雨衣后,大家便在操场上列队跟着健身教练做赛前热身。记者在现场看到,参与当天比赛的不仅有年轻人,也有老人、青少年,雪花纷飞的操场上,大家边挥舞着各自战队的团旗,边喊着各自战队的口号互相加油打气、鼓舞士气,此起彼伏的团魂力量让现场气氛变得格外热烈。9点,发令枪声的响起正式拉开了赛事帷幕。随着大家先后涌进赛道,各团队成员身着的不同队服及彩色雨衣和周围景致交相辉映,成为公园里一道流动的风景线。

  据介绍,5K团队跑是时间在45分钟左右、步数在6000步左右的走跑运动,是最适合普通人的中等强度健身运动。比赛以团队跑的形式完成5公里赛程,各参赛团队只需在1小时内完成即为完赛。比赛不以竞速为主要比拼方式,更注重团队的整体形象、凝聚力、创造力及运动参赛的科学性。为此,比赛还在沿途设置2个展示点,需全队成员一同进行展示完才可通过,并由裁判根据参赛队伍各个环节表现进行打分,根据综合评分进行队伍排名。

  跑步是一项有益身心的全民健身运动,当天的比赛不仅让大家锻炼了身体、磨练了意志,也为各企业跑友搭建了交流平台。

 

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