© 2018 北京经济技术开发区总工会 版权所有 京ICP备10023917号 网站建设:中企动力 北京
关于转发北京市总工会《关于开展2017年“职工心理服务开放日”活动的通知》的通知
各基层工会:
为贯彻落实北京市总工会《关于进一步做好服务职工工作的实施方案》等文件精神,进一步做好职工心理关爱服务活动,维护好广大职工会员的身心健康,现将北京市总工会《关于开展2017年“职工心理服务开放日”活动的通知》转发给你们,请各基层工会结合本单位实际参与活动。
北京经济技术开发区总工会
2017年3月27日
关于开展2017年“职工心理服务开放日”
活动的通知
各区总工会,北京市经济技术开发区总工会,各产业工会,各局工会,各集团、公司工会,各高等院校工会,各直属基层工会:
为充分发挥北京市职工发展心理体验示范中心的专业优势,提升广大职工的心理健康水平,同时为各级工会及职工提供示范性心理关爱服务,2017年,北京市职工服务中心面向全市工会会员单位,开展“职工心理服务开放日”活动。现将具体事项通知如下:
一、服务时间
2017年4月至12月,每月10日、20日(上午场 9:00-11:00,下午场 14:00-16:00)
注:如遇节假日,活动时间顺延至节假日后第一个工作日。
二、服务地点
北京市职工发展心理体验示范中心
(北京职工服务中心二层北侧)
三、服务对象
已办理工会会员互助服务卡的企事业单位
四、报名方式
各级工会团体报名
五、服务项目
项目一:团体心理辅导主题体验课
(1)服务内容
每月会有不同类别的心理主题活动,以体验式团体辅导的形式开展。以形式多样的课程和主题,丰富广大职工的心理体验,引导职工掌握缓解压力的方法,科学地处理负性情绪。
(2)目标与效果
通过参与体验式团体辅导活动,提升职工内省能力,关注心理品质提升;同时,在团体活动中,建立与他人良好的人际沟通,焕发对工作与生活的热情,提升职工的幸福感指数。
(3)服务人数:1080人(每场30人,全年共36场)
(4)团体心理辅导课程主题
日期 |
课程主题 |
内容简介 |
2017年4月10日、20日 |
【舞动疗法】“春暖大地,舞起生命活力” |
通过自由舞动,让心灵和身体对话,觉察自我的情绪、认知,并同外界建立良好的人际互动,以达到内外平衡。 |
2017年5月10日、22日 |
【曼陀罗绘画】“色彩曼陀罗,重筑心灵家园” |
曼陀罗通过象征的方式展现绘画者的无意识冲突,并借助曼陀罗特有的整合功能,联结我们内在的圆满力,进而帮助团体成员静心,释放不良情绪,激活内在的能量,获得和谐的体验。
|
2017年6月12日、20日 |
【情绪取向疗法】“夫妻巧互动,牵手幸福和谐家” |
夫妻互动中隐藏着一些基本模式,有的模式促进婚姻走向幸福,有的模式让夫妻关系走向恶化。了解夫妻互动模式,并实践良好的互动模式,牵手创建幸福和谐家。 |
2017年7月10日、20日 |
【萨提亚模式】“探寻心中的太阳——萨提亚冰山之旅” |
你的情绪是怎么来的?这个事件是如何发生的?是否有同样的事件总引发你的情绪?通过萨提亚的个体冰山探索,引导团体成员发掘自身能量,提高应对问题的能力。 |
2017年8月10日、21日 |
【叙事疗法】“说出你的故事,转角遇到更好的自己” |
以故事叙说的方式,引导团体成员从自己的故事中重新诠释生命的意义,让我们能够换一个视角来审视我们的人生以及我们所经历过的事件,看到更多可能性和自己的力量。 |
2017年9月11日、20日 |
【正面教育】“智慧家长,养育有方” |
正面教育(也称正面管教)方法是一种既不惩罚又不骄纵的管教孩子的方法,只有在一种和善而坚定的氛围中,才能培养出孩子的自律、责任、合作以及自己解决问题的能力。 |
2017年10月10日、20日 |
【正念疗法】“清静心看世界,欢喜心过生活” |
课程教授团体成员通过正念冥想等方式,有意识地觉察自身和外部环境,探索内在力量,从而引导团体成员提高对自我的觉知能力,在练习正念的过程中清除负面情绪,缓解压力。 |
2017年11月10日、20日 |
【心理剧】“生命的舞台,你是主角” |
引导团体成员用肢体语言表达自己和事件,充分“经历”和“体会”主题内容,既带有趣味性又有启发性地提升成员创作力和解决问题的能力,更好地觉察情绪和想法。 |
2017年12月10日、20日 |
【绘画疗法】“开心门绘心窗 迎新年” |
绘画是表达心灵的方式之一,利用非语言工具,在绘画的创作过程中释放内部情感,消除紧张情绪,提高社交技能。 |
项目二:“放飞心灵,认识自我”职工互动体验活动
(1)服务内容
①参观体验北京市职工发展心理体验示范中心,感受满足职工个性化需求的6大功能区(展示宣传区,个体支持区,阅读试听区,放松训练区,活动体验区,团体辅导区),体验专业心理学设施设备的神奇功效,聆听心理健康知识讲解。
②由市总工会心理专家团队带领,借助团体沙盘工具,引导团体成员在沙盘的世界中展示真实的自我,通过沙盘提升人际交往能力和团队协作能力等。心理沙盘游戏又称箱庭疗法,是通过专业的用具,根据职工当下的心情和脑中的意象完成一幅沙盘作品,在盛有细沙的特制箱子里用各种模型组建心灵庭院,促进团队建设,以此来探索自我心路历程。
(2)目标效果
通过参观体验北京市职工发展心理体验示范中心,了解心理健康对职工的重要性,感受专业心理服务,更好地协助职工缓解压力,调适身心。在团体沙盘的互动过程,感受与其他人接近时的内心能量互动,激发对自我的反省与提升,同时促进团队精神的升华,提升团队凝聚力,加强成员间的精神交流,进一步改善团队气氛。
(3)服务人数:1080人(每场30人,共计36场)
六、注意事项
1.现场服务活动需提前报名,按照接收报名资料的先后顺序确定参与单位,报名成功与否以电话通知为准,名额有限,报满为止;
2.有意愿参与活动的单位,请选择希望参与的项目类别及场次,于2017年3月30日之前,将填写好的《报名表》以电子邮件的形式发送至sdzgxlfz@126.com,同时以电话确认;
3. 活动当天请提前15分钟刷工会会员互助服务卡,或使用北京工会12351手机APP扫描活动二维码入场。如使用北京工会12351手机APP扫描活动二维码入场,请提前下载安装北京工会12351手机APP,并注册登录;
4.本次活动为市总工会公益服务项目,不向参与单位收取任何费用,活动不提供用餐服务,如需用餐另行收费;
5.由于会场车位有限,请尽量乘坐公共交通,如遇大型活动,不提供车位。
联 系 人:方国阳,崔明然
联系电话:83570324,83570325
附件:1.报名表
北京市职工服务中心
2017年3月14日